2、雪山攀登毕竟还是有一定危险性，应该充分准备，量力而行。

3、攀登冰川和雪坡要特别谨慎，冰川上裂隙很多，对人威胁最大的是冰瀑区和山麓边缘裂隙，特别是被积雪掩盖的隐裂隙危险。

4、通过裂隙时，应数人结组行动，彼此用绳子连接，相邻两人之间的距离10~12米。

5、在前面开路的人，要经常探测虚实。后面的人一定要踩着前面人的脚印走，这样比较安全。

6、通过裂隙上的冰桥时，要匍匐前进。

7、在冰雪和积雪山坡交界的地方，积雪往往很深，行动时必须结组。

8、过雪桥时开路者探测雪桥虚实，再行通过。如果雪很松软，而又必须由此通过时，应匍匐行进。

9、攀登坡度很大的雪坡时，一定要两脚站稳后再移动。

10、向前跨步，要用两脚前掌踏雪，踩成台阶再移动后脚。

11、如果不慎滑倒，要立即俯卧，防止下滑。

12、通过雪崩危险的地带应注意预先松开背带，以备必要时解脱大背囊和其他装备，以保障行动自由。摘掉妨碍视觉和听觉的风雪帽，尽早发现雪崩征兆。

13、避免横向通过有危险的雪坡。避免射击等音响震动。避免跌倒等冲击雪面的动作。

14、如被卷入雪崩时，应在移动的雪流中勇猛地反复做游泳动作，力求浮到雪流表面上。因为雪崩停止后手脚就难以活动，应在雪流移动期间尽量浮出雪面。

15、当埋入雪中后，让口中的唾液流出，看流动的方向，确定自己是否倒置，然后再努力自救。

16、一般来说，新雪后次曰天晴，早晨9~10点钟积雪发生雪崩。

17、雪山上常年积雪所以雪比较厚，当大声叫喊时会产生能量较为高的声波，当声波在雪山中传播时与山壁碰撞，引起雪块的滑落，在滑落过程中会引起雪崩，所以不可以大声叫喊！

18、在适应过程中没有必要着急或者竭尽全力，要悠着点儿，每天攀登的垂直高度不要超过300~500米。

19、头痛（阿司匹林可以缓解），夜晚不规则的呼吸，日间呼吸频率加快，增大的排尿量，这些是正常的反应。

20、中度高山病：失眠，排尿量减少，即便服用阿司匹林也不能缓解的头痛。在你目前的高度停留一段时间（1到2天）直到感觉变好。恢复正常前，别再继续往上爬！

2、一定要对当天路线长短困难程度有个清楚的认识，不要为了减负少带或者不带食物或者水！

3.随时确定自己的方位，与同行人员保持联络，作业路线上留下标记。

4、野外工作服要长袖、最好有反光条。一要防止寒带森林中（多蛇）、潮湿密林中（多蚊虫）有害小动物的叮咬。二要防止感染森林脑炎、接触性皮肤过敏症。鞋子一要舒适，二要防滑。

5、能不过河就不过河。

6、不吃不认识的野果。最缺水的不一定是沙漠，还有丛林与沼泽，水多但无法饮用！丛林有一些植物可以为人体提供水分，但切勿乱嚼植物。轻则越来越渴，重则中毒而亡。

7、过夜要烧好篝火，起到警示捕食者的作用。但要控制好野火，别引发了火灾。

8、进入林区要时刻注意防火，不要吸烟。生火时看清风向、风速，选择在下风处生火，离开时，切记熄灭残火。

9、每天晚上回去先把电子设备充满电，例如相机、GPS，手机，有条件的话给电子设备带上防摔防水的保护套，固定在皮带等比较保险的地方。

2、必须配备判定方位的工具，如导航仪、指南针之类；

3、保证有足够的饮用水储备，合理饮水，禁止未经检验饮用新发现水源水和未经消毒处理水；

4、进入沙漠前将轮胎适量放气，沙漠行车若有车辙则跟随驶过的行车痕迹走，保持高车速通过沙漠区域；

4、作业过程中，随时利用周边景物确定自己的位置；

5、气温38℃以上高温时，且没有降温设施的情况下，应停止作业。工作时间最好选择在清晨或傍晚。

6、在沙漠中应穿着浅色衣服，避免皮肤暴露在阳光下；

7、身体的大部分水分流失都是通过汗水发生的，用宽松轻便的衣服遮盖尽可能多的皮肤，这将会使你的皮肤出汗、减缓蒸发，从而减少水分流失；

8、进入沙漠前确保车辆有足够的燃油。

2、选择专业知识过硬，业务能力强，施工经验丰富的同志；在上高原前，各类工程技术人员必须经过高原地区卫生、保健及施工技术的培训。

3、所有参建高原项目的人员必须建立健康档案，要严格执行工前、工作期间和工后三个阶段的健康体检，实行全程动态健康监护。工前健康体检，主要针对高原反应的程度，对不适应高原环境的人员进行进一步的筛选，工作期间实行体检制度，及时掌握人员健康状况。

4、根据工程项目海拔高的特点，在施工中尽量采用机械化作业，降低人员劳动强度，提高施工的劳动生产率。在施工条件和要求许可的前提下，尽量雇用当地劳动力补充非熟练工种岗位用工。

5、学习高原防护知识，熟悉进驻地区的地理特征、自然环境和气候变化特点，了解对身体引起危害的因素，掌握自我防护、自我保健和自我监测的常识。

2、查清地貌和植被，确定危险区。用树枝、竹竿、木板等铺成道路,通过危险区域。

3、脚踏实地，严禁窜跳，遇泥潭沼泽，严禁脚跟脚行走。

4、陷入沼泽时，应当横握手中木棍、竹竿等，或者抱住湿草，保持冷静，不惊恐乱动。救护者应当站在稳定的地方，通过木棍、竹竿、绳索等救出遇险者。

5、能见度不足时，禁止进入沼泽地区。

6、每日工作返回营地，应及时做好皮肤卫生保健，防止皮肤溃烂。

2、严格落实所有安全技术措施和个人劳动防护用品，未经落实时不得进行施工。作业平台上需备足并正确放置救生设备（救生衣、救生圈、救生绳等）。

3、高处及水上作业中的安全标志、工具、仪表、电气设施和各种设备，必须在施工前进行检查，确认其完好，方能投入使用。

4、水上作业人员，必须经过专业技术培训，做到持证上岗，并必须定期进行体格检查。

5、施工中对水上作业的安全技术设施，发现有缺陷和隐患时，必须及时解决；危及人身安全时，必须停止作业。    

6、施工作业场所有坠落可能的物件，应一律先行撤除或加以固定。水上作业中所用的物料，均应堆放平稳，不妨碍通行和装卸。工具应随手放入工具袋；作业中平台应随时清扫干净；拆卸下的物件及余料和废料均应及时清理运走，不得任意乱置或向下丢弃。传递物件禁止抛掷。

7、雨雪天气进行水上平台作业时，必须采取可靠的防滑、防寒和防冻措施。凡水、冰、霜、雪均应及时清除。

8、遇有六级以上强风、浓雾等恶劣气候，不得进行水上作业。暴风雪及台风暴雨前后，应对水上作业安全设施逐一加以检查，发现有松动、变形、损坏或脱落等现象，应立即修理完善。

9、因作业需求要临时拆除或变动安全防护设施时，施工及安全负责人必须签字同意，并采取相应的可靠措施，作业后立即恢复。

10、水上作业平台周边必须设置防护栏杆，并挂设安全网，如设置防护栏杆有困难的，工人作业必须系安全带。

11、护筒、钻孔桩等孔洞上口必须设置防护栏杆或稳固的盖件，人员出入多的地方还应加设安全标志。

12、攀登的用具，结构构造必须牢固可靠，梯子底部应坚实，不得垫高使用，梯子的上端应有固定措施。梯子在工人上下时不得摇摆，人员感觉要平稳。

13、水上作业应有牢固的立足作业平台，临边防护要符合规定。

14、水上作业所用的索具、脚手板、挂篮、钢抱箍、平台等设施，均需经过仔细的计算、验算和现场检查验证。

15、严格按照《内河交通安全管理条例》的规定进行安全管理，接受当地港航监督部门监督检查，施工前认真检查各种机械设备是否存在安全质量隐患。在桥轴线上下游规定水域设航道标识和减速行驶标识；在施工水域非通航区的上下游界限处，设置施工水域禁行标识。

16、在工程作业船舶已施工完毕或正在施工的水上墩位上设置障碍物夜间警示灯。施工船舶设置明显的标志。照明灯具加装遮光设施，防止眩光干扰船舶的航行。

17、用船体较窄的驳船作定位船，用铸钢锚链作锚缆；停止作业时，尽量将定位船向岸侧停泊，最大限度的减小定位船所占施工水域。